domingo, 20 de agosto de 2017

PASTEL DE MANZANA EN SARTEN

Ingredientes
5 manzanas y canela.
Crema: 1 vaso de leche de avena, 3 cucharadas de copos de avena, 1 cucharada de azúcar integral blanco

ELABORACION
1. Trocear las manzanas.
2. Saltearlas hasta que se pongan blandas.
3. Añadir la canela.
4. Mezclar la leche, el azúcar y los copos.
5. Poner esta mezcla en una sartén, la manzana en el medio y otro poco de la mezcla.
6. Dar la vuelta para que se tueste bien por las 2 caras.


# Queda estupendo!!!

sábado, 19 de agosto de 2017

CALABAZA Y CEBOLLA ROJA CON VINAGRE DULCE

Ingredientes
200gr de calabaza loncheada, 1 cebolla morada loncheada y vinagre de módena dulce en crema.

ELABORACION
1. Hacer en la plancha la calabaza y la cebolla.
2. Hasta que pierda textura.
3. Poner por encima el vinagre dulce.


# Fácil y rico

viernes, 18 de agosto de 2017

ENSALADA WALDORF VEGANA

Ingredientes
2 manzanas, 2 tallos de apio y 8 nueces peladas.
Aliño: 2 cucharadas de veganesa y 2 cucharadas de nata de avena. Mezclar

ELABORACION
1. Trocear las manzanas, el apio y las nueces.
2. Mezclar bien con el aliño.


# Fácil y muy rica.

jueves, 17 de agosto de 2017

ESPAGUETIS CARBONARA VEGANA

Ingredientes
300gr de espaguetis de quínoa, 100gr de beicon vegano, pimienta negra, 1 cebolla y 200ml de nata de quínoa.

ELABORACION
1. Cocer la pasta.
2. Picar la cebolla y  pocharla.
3. Trocear el beicon y saltear un poco.
4. Mezclar bien en una tartera, la cebolla, el beicon y la pasta.
5. Poner la pimienta y la nata.


#  Hay  personas que la transpón para dejar de comer animales, les es muy dura y este tipo de alimentos “familiares” en la dietas carnívoras, ayuda hacer sus típicas recetas pero sin maltrato animal.

miércoles, 16 de agosto de 2017

PLANCHA DE RAICES Y CEBOLLA

Ingredientes
2 zanahorias, 1 alficoz, 1 cebolla y vinagre crema dulce.

ELABORACION
1. Laminar la cebolla y el alficoz.
2. Partir longitudinalmente la zanahoria.
3. Hacer todo en la plancha.
4. Poner el vinagre por encima.

# Muy buena!!!